L’alerte 3, très élevée, est mise en place cette semaine pour un risque allergo-pollinique maximal des graminées pour l’ensemble de la région Bourgogne-Franche-Comté. « Les conditions météorologiques actuelles sont favorables à la pollinisation des graminées, espèce fortement allergisante », indique l’Atmo Bourgogne-Franche-Comté, association en charge de la mesure de la qualité de l’air.
Les graminées regroupent plus de 10 000 espèces différentes. « Ce sont des plantes généralement caractérisées par une tige légère et très résistante renflée de nœuds réguliers, d’où poussent de longues et fines feuilles lancéolées, formant une gaine autour de la tige. On trouve ces plantes dans les prairies, jardins, pelouses, au bord des routes, champs cultivés », détaille l’Atmo dans sa communication annonçant l’alerte de niveau 3.
« En pénétrant dans les voies respiratoires des individus allergiques, les pollens provoquent une réaction immunitaire », poursuit le communiqué. Cela provoque rhinite, éternuements, écoulement souvent abondant et obstruction nasale, conjonctivite, toux, respiration sifflante, asthme, fatigue, maux de tête, manifestations cutanées… D’après l’Atmo, qui cite le centre d’allergie suisse, 70 % des allergiques aux pollens seraient sensibles aux pollens de graminées.
En 2022, les alertes aux graminées ont duré 7 semaines, dès le 16 mai, 4 semaines en 2021 à partir du 4 juin et 5 semaines en 2020 à partir du 22 mai.
Comment se protéger des pollens de graminées ?
- J’aère mon logement tôt le matin ou en soirée, je ferme les fenêtres le reste de la journée
- J’évite de mettre à sécher le linge dehors
- J’évite les promenades à l’extérieur par temps sec et ensoleillé, surtout entre 9h et 18h
- Allergique aux graminées, je ne tonds pas le gazon moi-même, je ne reste pas à proximité́ durant la tonte
- Je change de vêtements en rentrant chez moi
- En voiture, je roule vitres fermées notamment en campagne
- Je porte des lunettes de soleil afin de protéger mes yeux du contact des pollens
- Je porte un masque afin de protéger mes muqueuses respiratoires du contact avec les pollens
- Je porte un chapeau pour éviter que trop de pollens se collent dans mes cheveux
- Je rince mes cheveux avant de me coucher, pour éviter le transfert des pollens accumulés en journée sur l’oreiller
- Je privilégie les mouchoirs à usage unique
- Je lave mon nez matin et soir avec un sérum physiologique ou un spray d’eau de mer pour éliminer au fur et à mesure les pollens qui s’accumulent dans les muqueuses nasales.
