Découvrez la richesse de l’Acroyoga : communication, entraide, force, équilibre, fluidité.
Au programme :
– Echauffement et jeux
– Découverte des rôles permettant la pratique : base, flyer, spotter
– Découverte des postures de base
– Enchaînement de postures
– Etirements en duo
Il n’est pas nécessaire de venir en duo : les rôles et les groupes changeront régulièrement pour avancer tous ensemble 😉
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